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你是否感覺 Windows 11 電腦用起來越來越「卡」？明明剛開機，處理器溫度卻居高不下，或是切換視窗時總有延遲感？ 隨著 Windows 11 整合更多 AI 功能與背景服務，系統資源的消耗已不再單純是「軟體開太多」的問題。身為永捷系統科技的維修顧問，我們經常處理這類案例。今天，我們就來拆解電腦變慢的兩大隱形殺手，並提供一套實用的優化 SOP。 WINDOWS11 一、為什麼 Windows 11 會越用越慢？ 除了硬體老舊外，Windows 11 的變慢通常源於以下兩個核心因素： AI 背景程序與常駐服務：Windows 11 為了提供更智慧的體驗（如 Copilot、即時輔助建議等），會在後台運行大量 AI 相關程序。如果您的 RAM 在 16GB 以下，這些 AI 服務可能會與您的日常工作軟體搶奪資源。 系統堆積的「數位垃圾」：暫存檔（Temp Files）、系統更新後的殘留備份、瀏覽器快取，以及長時間未清理的登錄檔錯誤，都會讓系統在讀取檔案時變得吃力。 數位垃圾 二、三步驟優化您的 Windows 11 效能 不需要盲目更換硬體，試試